Вхитнеи Порт о томе како остаје у облику: „Трудим се да свој живот живим потпуно умерено“
Вхитнеи Порт, најпознатија по улози на МТВ-у Брда има врло релативну стратегију када је у питању одржавање форме. Напред сазнајте шта подкастер, супруга, звезда ријалитија и мајка воле да једу за један дан и како се „лечи“ вежбањем.
34-годишњак који сада глуми у Брда: нови почеци - Сезона 1 завршена је прошлог месеца са сезоном 2 на путу - има прилично опуштен приступ исхрани и кондицији. И не бисмо очекивали ништа мање од ње. Кад год смо је гледали Брда била је управо то: приступачна и опуштена. Сазнајте о чему је Порт имао да каже какво снимање Брда било стварно као .
Вхитнеи Порт | Вивиен Киллилеа / Гетти Имагес за Биоссанце
Порт јој је увек нудила саговорницу, Лаурен Цонрад, савете иза њеног иМац рачунара Теен Вогуе Модни ормар у коме су њих двоје били „приправници“. Када пала је на ТВ уживо носећи хаљину Оскара Хилари Сванк , могли смо одмах да се повежемо, пошто смо имали свој прилично неспретан тренутак. Додатна напомена - иако су се чинило да су њих двоје били добри пријатељи у емисији, рекао је Порт она и Цонрад нису разговарали две године .
колико вреди Мицхаел Беаслеи
Зато је мајка двогодишњака (она и њен супруг Тим Росенман дочекали сина Соннија 2017. године) поделила шта чини како би остала у форми Холивудски живот Бонние Фуллер , одмах смо се повезали са тим како је то изгледало управљиво.
Вхитнеи Порт се залаже за „здраву равнотежу“
Порт је публикацији рекла да за себе нема строга правила када је реч о вежбању или храни.
„Трудим се да свој живот живим потпуно умерено“, рекла је.
Погледајте ову објаву на Инстаграму
Ни она не удара свакодневно у теретану. „Трудим се да вежбам три пута недељно и једем углавном немасне протеине, поврће и воће, али такође дозвољавам себи да уживам кад ми се прохте! Не верујем у строге дијете или ограничења. Све је у здравој равнотежи “, рекла је
Не избегава нужно одређену храну, али осигурава пуно воћа и поврћа.
колико чине ај стилови
Ево шта једе за један дан:
„За доручак једем кајгану са помешаним неколико власца чедара, капућином и бананом. За ручак ћу појести салату са лаганим преливом, протеином и комбухом. Вечера варира, али ОБОЖАВАМ добар одрезак са грилованим луком и печеним кромпиром ”, рекао је Порт.
Погледајте ову објаву на ИнстаграмуНужно су потребне намирнице. Шта је на вашој листи за куповину ове недеље? Треба ми инспирација.
Опет, она нема строге смернице, али свесно се труди да за вечеру има „обично протеин са поврћем и / или салату са пуно различитих поврћа и домаћу винску вина од схерри вина“.
Она се окреће врућој јоги за „физичку и менталну посластицу“
Порт је велики љубитељ вруће јоге. Само јуче је поделила са својих 1,5 милиона следбеника на њеним Инстаграм Сториес да се добро зноји одласком на Цоре Повер Иога. „Трудим се да то радим најмање три пута недељно“, написала је.
Своју љубав према јоги још једном је потврдила холивудским животом Бонние Фуллер.
где је Цхад Пеннингтон ишао на колеџ
Погледајте ову објаву на Инстаграму
„Врућа јога је мој џем“, рекла је пре него што је додала, „То је једино што радим и апсолутно је волим.“
Порт је наставила да каже да воли оно што чини за њен ум и тело. „Тонира ме, ослобађа ме било ког стреса који имам и једноставно се тако добро осећам за своје тело. То је физичка и ментална посластица “, рекла је.
Пази на луку Брда: нови почеци . Емисија је обновљена за другу сезону, али датум премијере тек треба да буде најављен.
