Изненадиће вас оно што Келли Рипа поједе за један дан
Уживо са Келли и Риан водитељка Келли Рипа може се похвалити невероватно младалачком фигуром и изгледом. Рипа је на свом твитеру објавила своје постове у свом завидном облику, а њене легије обожавалаца желе да знају како то ради.
Келли Рипа | Гилберт Царраскуилло / ВиреИмаге
Добитница награде Емми говорила је о својој исхрани и придржавала се одређеног режима. Откријте шта 49-годишњакиња једе типичног дана како би одржала енергију високом, а калорије ниском.
Ево шта знамо.
Рипа следи алкалну дијету
Рипа ради седам дана алкална дијета очистите да бисте јој тело довели у форму. Алкална дијета у основи наводи да храна коју једемо утиче на киселост или алкалност (пХ вредност) вашег тела.
Погледајте ову објаву на Инстаграму
„То је врло руковање чишћењем. То је врло управљиво “, Рипа поделио са Пеопле у 2018. „Нисте гладни. Није као ... људи иду, ‘Шта једеш? Само пијете, знате, зелени сок на дан? ’Не, није тако. Једеш. Заправо једем много више на овом чишћењу него у стварном животу, али то је оно што једете и како то једете. '
У свој живот уклапа посластице
Посластице су важне у исхрани, како би се испуштало мало притиска правила и свих ограничења. То би могла бити чаша вина или мала грицкалица, али ове мале индулгенције спречавају опијање и држе дијете на правом путу.
Погледајте ову објаву на Инстаграму
„Волим да пијем кафу. Повремено ћу попити рибу. Алкална дијета је првенствено веганска, али ја волим крему у кафи “, рекла је за Пеопле. „Волим да попијем чашу вина. Тако да се тога не придржавам стриктно, али кад прочистим, проћи ће седам дана, а онда се вратим свом нормалном животу. “
Ево шта Рипа једе за један дан
Рипа сваки слободни дан започиње капућином са пола-пола. Она рекао је Бон Аппетит 2012. да избегава да једе до после 10 сати.
„Никад не доручкујем тек после представе. Изгледа да не могу да фокусирам свој ум ако ми стомак пробавља. На шалтеру домаћина имаћу троструко обрано латте. Јогурт и гранолу обично узмем после представе. Сматрам да ако поједем претходно, само дајем варење. '
Погледајте ову објаву на Инстаграму
За ручак се држи салате или јогурта и боровница.
„Храним се врло чисто. Имам пуно поврћа, једем протеине, али заиста не размишљам о томе. То је све о чему сте читали или чули у било којој књизи о дијетама - не једите превише срања, а ја не “, рекла је она рекао АБЦ Невс . „Ако је то тајна, онда је то тајна!“
Погледајте ову објаву на Инстаграму
„За вечером поједем тону поврћа - и салату, супу или лагани комад рибе. Трудим се да немам превише сира или превише масне хране, иако их волим “, претходно је рекао Добро домаћинство 2012. „Не бих волео ништа више него да свакодневно једем пицу и помфрит, али трудим се да те посластице ограничим на једном недељно.“
Опширније: Риан Сеацрест Нето вредност: Како најзапосленији човек у Холливооду зарађује свој новац
террелл овенс волим ме мало ја
