Ванеса Брајант Губитак тежине 2024: План исхране и вежбања
Инспиративно путовање Ванесе Брајант за мршављење привукло је пажњу јавности, показујући њену посвећеност здрављу и благостању.
Док се креће кроз ову трансформацију, Ванесина отпорност пред личним губитком, посебно одсуством њеног покојног супруга Кобија Брајанта, додаје емоционални слој њеној причи, инспиришући многе.
Друштвени медији и онлајн форуми настављају да брује од дивљења и подршке посвећености Ванесе Брајант њеном фитнес путу.
за кога је удата Терри Брадсхав
Ванесса Марие Бриант , рођена 5. маја 1982, је изузетна мексичко-америчка пословна жена, филантроп и модел из Лос Анђелеса, Калифорнија.
Надалеко позната као удовица легендарног НБА играча Кобе Бриант , Ванеса је себи уклесала име кроз свој утицајни допринос различитим областима.
Ванеса је, заједно са Кобијем, основала Фондацију Коби и Ванеса Брајант 2007. године, нудећи стипендије студентима мањинама и сарађујући са Маке-А-Висх.
Она такође води Спортску фондацију Мамба и Мамбацита, подржавајући сиромашне младе спортисте.
Њена посвећеност се протеже на Гранити Студиос, где је председница и извршна директорка, заговарајући креативно приповедање.
У браку са Кобијем од 18. априла 2001, делили су дубоку везу и четворо прелепе деце: Наталију, Ђану, Бианку Белу и Капри Коби.
Трагично, 2020. године, Ванеса се суочила са огромним губитком због неблаговремене смрти Кобија и Ђане у паду хеликоптера.
Ванесина отпорност је блистала док се борила за правду, победивши 16 милиона долара насеље поклоњено Спортској фондацији Мамба и Мамбацита.
Ванесса Бриант Губитак тежине
Ванеса Брајант, позната по својој вези са НБА легендом Кобијем Брајантом, отворено је поделила своју борбу са контролом тежине, посебно након трудноће.
Била је искрена у погледу изазова традиционалне дијете и проналажења прихватања за своје тело.
Да промовишем позитивност тела, Ванесса покренут Боди би В линија одеће, подстичући све да прихвате своје јединствене облике и величине.
Као мајка четворо деце , Ванеса препознаје утицај порођаја на здравље и тежину.
колико има година мике голиц јр
Узимајући холистички приступ, она наглашава уравнотежену исхрану са мањим, редовним оброцима и одржавање хидратације.
Ванеса такође даје предност спавању и редовном вежбању за добробит и снагу, избегавајући рестриктивне дијете.
Недавни постови на друштвеним мрежама сугеришу Ванесину позитивну трансформацију, што одражава њену посвећеност здравијим изборима.
Њено путовање истиче отпорност, самоприхватање и уважавање наших тела у свим облицима и величинама.
на ком је тиму био спуд вебб
План исхране и вежбања Ванесе Брајант
Рецепт Ванесе Брајант за здрав начин живота је освежавајуће једноставан.
Брајантова исхрана и план вежбања показују њену посвећеност добробити и путовању ка здравијем начину живота.
Као мајка четворо деце, Ванеса наглашава равнотежу и практичност у свом приступу.
На пример, она се одлучује за мање, хранљиве оброке током дана, избегавајући рестриктивне дијете.
Поред тога, Ванеса зна колико је важно да остане хидрирана, чинећи воду сталним пратиоцем.
У домену фитнеса, Ванеса прихвата рутину која превазилази само губитак килограма.
Њени тренинзи су мешавина тренинга снаге, кардио вежби и вежби флексибилности, чији је циљ свеукупни осећај виталности.
Било да се ради о брзој шетњи, плесној сесији или одласку у теретану, Ванеса ужива да буде активна. Она цени квалитет над квантитетом, чинећи да се сваки тренинг рачуна.
Ванесин приступ је у томе да се осећа добро, а не да јури за савршенством, доказујући да је реалан и пријатан пут до здравља прави пут.
Ванесино путовање нас подсећа да се не ради о екстремним мерама, већ о прихватању одрживог и испуњеног пута до здравијег, срећнијег себе.
