Атлета

Топ 47 цитата Лее Ханеи

Лее Ханеи је веома популаран амерички бивши ИФББ професионални бодибилдер рођен 11. новембра 1959. Он је вишеструки Господине Олимпиа победник између 80 -их и 90 -их. Данас је познат по својој обуци и образовању о хришћанству.

Штавише, био је председавајући Председничког савета Физичка кондиција и спорт у владајућем периоду председника Бил Клинтон . И имао је модеран надимак, Тотал-Лее Авесоме, током свог такмичења. Пређимо на његових 47 најбољих цитата који ће вас инспирисати да победите.

Лее Ханеи

Победа Лее Ханеи -а



Могао сам да се слажем са свима. Заиста сам уживао у свим тим момцима. Били су јединствени на свој начин, и мислим да је то оно што је спорт учинило забавним. Сјајно смо се провели смејући се и забављајући се. “Лее Ханеи

Вежбајте да стимулишете, а не да уништите. Свет није настао за један дан, а ни ми нисмо. Поставите мале циљеве и надограђујте их. ― Лее Ханеи

Док радите аеробне вежбе, идите удобним темпом све док не развијете више издржљивости.― Лее Ханеи

Уз одговарајућу мотивацију, можете учинити све. Био сам само сиромашно дете које је јело свињетину и пасуљ из конзерве и соса од јабука. Отишао сам од крпа до богатства. Али потребно је много одлучности, унутрашње снаге, погона и дисциплине. “Лее Ханеи

Мајка Природа ми је управо дала врхунски изглед. “Лее Ханеи

Програм кружних тренинга заједно са здравом и чистом исхраном пут је до одличних резултата.― Лее Ханеи

7тхоф 47 Лее Ханеи Куотес

Недавне студије откриле су да се деци од 8 до 10 година алармантно дијагностикује дијабетес типа ИИ, повишен холестерол и висок крвни притисак.― Лее Ханеи

Волим начин на који се овај спорт развио и утицао на сваки сегмент друштва. Сада имате унакрсне тренинге и тренинге с утезима у сваком спорту, од средњошколаца до старијих особа. “Лее Ханеи

Системско чишћење и детоксикација дефинитивно су начин на који ћете ићи након сваког одмора. То је кључ за борбу против високог крвног притиска, срчаних обољења, рака и других болести повезаних са здрављем. “Лее Ханеи

шта је право име Ранди Ортон

Родитељи морају да воде својим примером. Не користите клише; ради како ти кажем, а не како ја радим. Ми смо први и најважнији узор нашој деци. “Лее Ханеи

Здравље и фитнес су оно што сам ја. То ја радим. “Лее Ханеи

Потребно је више од лепог тела. Морате имати срце и душу да бисте то учинили. “Лее Ханеи

Бити физички спреман је само мали аспект. Можете бити леп физички примерак, али празни сте онолико колико је потребно да бисте били особа, а то се брзо покаже. “Лее Ханеи

Почевши од вежбања, најбољи програм обуке доступан за стварне резултате је кружна обука.― Лее Ханеи

Приликом вјежбања свакако усмјерите пажњу на оно што радите.― Лее Ханеи

Као поносни отац двоје тинејџера и бивши председник Председничког савета за физичку кондицију и спорт, посвећен сам образовању родитеља, а посебно младих људи о начинима за дуг, здрав и активан живот.― Лее Ханеи

Оно што вас занима има много везе са вашим природним способностима. “Лее Ханеи

Лее Ханеи са Дориан Иатес

Лее Ханеи са Дориан Иатес

Гледао сам много момака током година, и они задржавају дах док коначно не освоје Тхе Биг Оне, мислећи да тада могу издахнути и опустити се. Мораш да дишеш кроз живот, човече. Забавите се.― Лее Ханеи

ПР је изузетно важан, а способност да га користите на прави начин значи све. Морате пласирати свој успех. “Лее Ханеи

Кад мале старице препознају момка који је био господин Олимпиа, то нешто говори. То значи да сам успео да пређем границе што се тиче тржишности. “Лее Ханеи

Уз све празнично весеље у ваздуху, лако је занемарити састојке хране. Састојци попут соли, шећера и масти - све то доводи до болести попут високог крвног притиска, дијабетеса, можданог удара, срчаних обољења и рака.― Лее Ханеи

Више него икад, ми као родитељи и нација морамо учинити нешто у вези са растом гојазности код наше деце. Морамо учинити више од разговора, морамо бити довољно забринути да бисмо дјеловали. “Лее Ханеи

2. 3рдоф 47 Лее Ханеи Куотес

Већина деце неће добровољно јести поврће. С времена на време морате да пређете на тањир и примените правило ауторитета као родитељ. “Лее Ханеи

Вежбање је један од најбољих начина за спречавање брзог раста гојазности у Америци.― Лее Ханеи

Упис вашег детета у рекреативни спорт који спонзоришу ваши месни центри за рекреацију у комшилуку одличан је начин да децу задржите активним. ― Лее Ханеи

Мишићи и вода су критични за сагоревање масти. “Лее Ханеи

Опште правило: Једите за оно што ћете радити, а не за оно што сте урадили. Не уносите више него што сте спремни да сагорете.― Лее Ханеи

Ходање је одлично за коришћење као програм вежбања.― Лее Ханеи

Јасон Исаац Цутлер - супруга, године, нето вредност, бодибилдинг

Када вам је циљ да повећате мишићну масу, морате повећати унос калорија док повећавате ниво активности који се даје мишићу.― Лее Ханеи

Мој посао је да помажем људима како би им Бог наставио помагати да испуне мисију коју имају ... морају бити здрави да би то учинили. “Лее Ханеи

Не познајем ниједну институцију у овој земљи која ... има већи утицај од цркве. “Лее Ханеи

Знам да ми је Бог дао благослов да га употребим, да му донесем част и славу и да га употребим да утиче на животе људи. “Лее Ханеи

Кључ за изградњу масивних, моћних мишића је упорно повећање тежине тренинга коју користите.― Лее Ханеи

Ако никада нисте имали 40 година, не разумете какав је осећај.― Лее Ханеи

Топ 14 богатих цитата о пијани

Ако волите да играте кошарку, играте кошарку. Ако волите играти голф, играте голф. ― Лее Ханеи

Био сам природно мишићав од првог дана. Лее Ханеи

Остао сам основни кроз све године. Пасуљ, пиринач, риба, пилетина. Вода. Чиста вода. Мора. Зелено поврће, воће, житарице, интегрална пшеница.― Лее Ханеи

Мислим да сам успешан у томе што се толико разликујем од осталих момака. “Лее Ханеи

Када добијете савршен резултат, не желите ништа мање. Кад добијете мање, претпостављам да је време да се одмакнете. “Лее Ханеи

Тренинг са теговима је имао велики утицај, а трансформација је постала маинстреам. Имам срећу што сам део тога. “Лее Ханеи

Имао сам само 24 године када сам освојио своју прву Олимпију. Бити тако млад и светски шампион био је велики притисак. Кад сам освојио осми, имао сам рекорд. Био сам на врху: то је било апсолутно најбоље што сам икада гледао на сцени, најбољи тренинг и припреме које сам одрадио, и нисам пожалио. Знао сам да је време да одем. “Лее Ханеи

Знао сам да морам да тренирам са интензитетом и фокусом, али никада нисам размишљао о тежини на шипци. “Лее Ханеи

Једног дана сам повећао тежину до 500 килограма и закључио да је то довољно јер сам знао да би ризик од сузења грудног коша или повреде рамена био катастрофалан за моју каријеру у бодибилдингу. “Лее Ханеи

Нисам тренирао за поверлифтинг. Тренирао сам као бодибилдер. Морао сам да тренирам да напрежем мишић, а не због онога што је било на шипки. Мислим да је моја стратегија била добра јер немам болове, болове или трајне повреде од данашњег тренинга. Осећам се одлично.― Лее Ханеи

Четири, петтхоф 47 Лее Ханеи Куотес

Радим неке млекаре. Пажљив сам по том питању; мора бити без хормона. Али сви морају да добију сладолед! - Лее Ханеи

Желео сам да будем Самсон или Херкулес од своје шесте године. “Лее Ханеи

колико се пута Мухамед Али оженио

Када сам имао 10 година, замолио сам родитеље за скуп утега. Уз то сам имао своју књигу Цхарлес Атлас. Сваки пут кад бисмо отишли ​​у продавницу, одјурила бих до простора часописа и прочитала оне са Арнолд шварценегер и сви они момци на насловницама: „Пумпинг Ирон“, „Мусцле анд Фитнесс“, „Мусцле Буилдер Јое Веидер.“ Лее Ханеи