Тајна Аделиног губитка килограма од 20 килограма: вежбање и прескакање грицкалица
Аделе је мршавила пратећи је одвојена од мужа Симона Конецког , изгубивши 20 килограма током последњих неколико месеци. Певачица „Скифалл“ показала је своју нову фигуру на Дрејковој рођенданској забави у Лос Анђелесу 23. октобра, где се забављала са другим познатим гостима попут Килие Јеннер, Схаи Митцхелл, Френцх Монтана и Снооп Догг-а.
'Раније сам плакао, али сада се знојим', 31-годишњак је написао фотографију са догађаја.
Како је Аделе смршала
Погледајте ову објаву на Инстаграму
Аделе није јавно говорила о свом губитку килограма. Али инсајдер који разговарао са Лифе & Стиле бацило мало светла на њен преображај.
а зове се Јохн Мадден
„Иако Аделе никада не би гладовала, избегава да грицка између оброка и смањила је количину угљених хидрата - то се сигурно исплати јер је изгубила 20 килограма“, рекао је извор. „Вежбање је такође постало део њене свакодневне рутине. Помаже бити у Лос Анђелесу, јер је здраво пуно део животног стила. “
Петнаестострука добитница Гремија ангажовала је личног тренера да јој помогне да смрша и да се припреми, према Ус Веекли . Њена рутина вежбања обухватала је 60-минутне сесије које су комбиновале кардио, кружне тренинге и пилатес, рекао је извор за часопис.
Њен циљ је да буде здрава
Аделе | Акелле / Бауер-Гриффин / ФилмМагиц
Иако је више вежбања и промена начина исхране помогла британским скакавицама да смршају, мршављење није био њен главни циљ, рекао је извор за Ус Веекли. Уместо тога, њен циљ је био да се оздрави и буде позитиван пример свом шестогодишњем сину.
„Она заиста жели да буде здрава и даје добар пример сину“, објаснио је инсајдер. „Више је фокусирана на добар осећај и здравствене бенефиције него на губитак килограма.“
У 2012. години, Аделе је говорила о својој тежини и слици тела у интервју са Андерсоном Купером за 60 минута, рекавши да није осећала притисак да буде „мршава-мини“. Њени коментари уследили су након што је модни дизајнер Карл Лагерфелд изазвао контроверзу када ју је у једном интервјуу назвао 'мало предебелом'.
2015. године поделила је да је унела промене у прехрану и начин живота како би заштитила свој глас након вокалног крварења. Искључила је кофеин и алкохол, одустала од пушења и почела да избегава зачињену и лимунску храну.
'Досадно је', рекла је Аустралијски свакодневни живот . „Али мислим да не схватате [свој глас] озбиљно док не доживите инцидент.“
Рекла је да је „досадно“ што се толико фокусира на њену тежину
У прошлости, Аделе је отворила пажњу о фокусу медија на своје тело.
„Одувек су ме питали о свом телу и тежини, величини и стилу и сличним стварима“, рекла је 60 минута Аустралија, по Даили Маил-у . „И потпуно разумем. Помало је досадно што мушкарце не питају толико то питање. “
„Али осим тога, људима је запрепастило да сам већа и да сам успешна, тако сам се и осећала“, додала је. „Ионако ме није брига. Не видите музику, слушате је, па шта је уопште важно? “
Опширније: Када Аделе објављује нову музику?
Провери Шоу-бизнис шифре на Фејсбуку!
колико је Јохн био избезумљен кад је умро?
