Салма Хаиек је баш попут нас: „Кад сам под стресом, окрећем се храни ради удобности“
Гледајући глумицу Салму Хаиек, нико не би ни сањао да се бори са својом тежином, једе да би се утешила и буде под стресом.
Изгледа савршено, увек прелепо стилизована и одевена , увек савршено нашминкана. Али баш као што је мексичка супер звезда позната по својим филмовима и изгледу, толико је позната и по својој аутентичности у причању каква јесте.
Салма Хаиек | Ериц Фоугере / Цорбис преко Гетти Имагес
53-годишњакиња је изненађујуће искрена према сопственим изазовима и страховима када је у питању њена тежина и изглед, баш као и ми.
Откријте заиста практичне начине на које се Хаиек бави тим питањима, посебно у немилосрдном центру пажње славних. То су решења која чак могу да нам помогну!
Тешку љубав коју јој је пружио добар пријатељ
Хајек је рекао Часопис Луцки за 2012. годину прича о њеној најгорој депресији. То се догодило убрзо након што је напустила Мексико да би наставила глумачку каријеру. Иако је била звезда теленовеле у свом дому у Мексику, желела је да следи грандиозније снове. У неком тренутку глумица није видела успех због којег се толико жртвовала и присећа се да је била прекривена суморношћу и безнађем.
„Када сам имао 25 година и напустио сам звезду сапунице у Мексику да бих покушао да постанем филмска звезда у Холивуду, а цео Мексико ми се смејао ... Једва сам могао да нађем посао као статист.“
Погледајте ову објаву на Инстаграму
Можда јој је због стресне ситуације лице прекрило упорне акне. „[Акне] су ме одвеле у тешку, тешку депресију. Нисам могао да изађем из куће ... Мислим, био сам дебео и сломљен, нисам могао да изађем из куће и нисам могао да платим кирију! “
колико је новца зарадио пеле
Она кредитни директор Алфонсо Цуарон јер јој је говорио истину кад јој је било најпотребније да је чује. „Алфонсо Цуарон - невероватан режисер - дошао је у кућу. Није то умањио, није покушао да каже: ’О, изгледаш добро.’ Рекао је да то не можеш себи да учиниш и научио ме је да медитирам, опустим се. Вратила сам се! “
Добро је имати: Пријатељ који је спреман да вам га да одмах када то требате чути.
Хајекова борба са ликом тела
Хајек не воли увек своје тело или се у сваком тренутку осећа потпуно угодно у својој кожи. То је осека, као што већина нас добро зна.
Рекла Тхе Едит у 2015 , „Па, улазим у педесете, тако да самопоуздање вашег тела није тако добро. Мислим да то зависи од дана, за све. . . Мислим да је све време горе-доле! “
Погледајте ову објаву на Инстаграму
„Увек сам била гранична буцмаста“, наставила је, „јер волим своју храну и, искрено, волим своје вино. Морам да кажем, гурам 50, али осећам се сјајно. Прилично сам низак. Имам претјерано ... валовито тијело. Нисам попут девојке из суседства коју је лако бацити. “
„Морате устати и постати сопствено уметничко дело ; од тренутка када се саставиш. ... Али славите ко сте и славите живот и знајте да је то ваше искуство. “
Добро је чути: Прихватите ко сте и шта имате и радите на томе!
Како се Хајек носи са стресом
Мајка једне особе признаје да кад је под стресом, једе пуно, говорећи Харпер’с Базаар септембра да се ослања на сокове који ће јој помоћи да поново покрене здравије навике.
Покренула је сопствену линију органских сокова који се испоручују на ваша врата под називом Цоолер Цлеансе. Хаиек је желела сокове који су је подсећали на свеж сок у којем ће уживати у Мексику и створила линију за три до пет дана чишћења.
Погледајте ову објаву на ИнстаграмуСрећан Дан светих парикова !!! Срећан дан Светог Патрика!! #Дан Светог Патрика
„Када се осећам под стресом, окрећем се храни ради удобности. Након чишћења соком, мотивисан сам да једем здравије, а не емоционално. Чишћење је попут моје медитације. Тјера ме да се зауставим, фокусирам и размишљам о томе шта уносим у своје тијело. Обавезујем се на своје здравље и притискам дугме за ресетовање. “
Други део Хајековог начина живота који јој помаже да остане ненапета и мање склона преједању су редовне масаже. Подијелила је о овоме са Инквизитром у 2015. години.
Погледајте ову објаву на Инстаграму
„Морате наћи добру особу која вам пружа добру масажу“, сугерише она. „Масирајте кисеоником, активирате циркулацију и одржавајте мишиће здравим и чврстим. Не могу вам рећи, чак ни само за лимфни [систем], шта масажа чини за лице. “
Добро је урадити: Усвојите једну или две дисциплине самопомоћи које подижу расположење и ослободите се стреса због којег једете.
Опширније : Салма Хаиек одбија да открије како је упознала свог мужа - ево зашто
