Повуците се са осмехом: 10 изненађујућих тајни срећног одласка у пензију
Пар на плажи | иСтоцк.цом
Неки људи који су сањали да ће једном оставити све своје бриге напустити рад сматрају да пензија није баш толико блажена колико су сањали да ће бити. Мање од половине садашњих пензионера своје пензионисање описује као „врло задовољавајуће“ Институт за истраживање погодности запослених утврђено, пад са 61% у 1998.
Пензионисање задовољство опада. И богати и не тако богати пензионери били су мање срећни у пензији од својих колега касних 90-их, мада су богатији пензионери у целини били задовољнији. Изгледа да новац није једина ствар која је битна када је у питању уживање у срећној пензији. Чак и богати могу да се нађу намргођени на лицу ако погријеше у планирању.
Није јасно шта узрокује пад задовољства пензионисањем, али део проблема може бити природа пензије која се мења, а људима треба неко време да надокнади очекивања. Пензионисање се може протезати деценијама, трошкови здравствене заштите расту и већа је вероватноћа да ће људи желети (или требати) држати ногу у радном свету, уместо да пређу на живот са пуним радним временом.
„Оно што видимо је одлазак у пензију, сама реч се мења,“ Андрев Рафал, председник и оснивач Баинтрее Веалтх Адвисорс и коаутор Пењање на планину пензионера и безбедно спуштање с оне стране , рекао је у телефонском интервјуу за Тхе Цхеат Схеет. „Гледамо некога ко је можда радио у корпоративном свету, а њихова сврха током 30 или 40 година био је њихов посао. У томе су се врло добро снашли. [Сада] покушава да замисли како би могло изгледати ових следећих 30 година. “
Тај прелазак са радне пчеле на расхлађеног пензионера није увек једноставан. Иако пензија подстиче срећу све у свему, неки пензионери су срећнији од других. Шта раздваја срећно од јадног?
Људи који имају највеће осмехе на лицу у пензији пронађени су у следећих 10 тајни о пензионисању (Бр. 7 је важан ако желите да смањите ризик од срчаних болести и деменције) .
1. Не претпостављајте да је све у новцу
Новац | иСтоцк.цом/халдунс
Клишеј је рећи да новац не може купити срећу, али истина је када је пензија у питању. Велико стање на банковном рачуну неће се претворити у златне године без стреса ако се испод површине вребају други проблеми.
„За многе их новчана страна неће усрећити“, рекао је Рафал. „Људи који имају много више нула од других, понекад налазимо да нису толико срећни.“
Проблеми су понекад финансијски, попут дуга. У другим случајевима су лични. Без обзира на узрок, не бисте требали претпостављати да ће само новац учинити да други проблеми у вашем животу нестану. Планирање пензионисања укључује приказивање бројева. Али такође је потребан поглед према себи да бисте размислили шта ће вас усрећити у следећој фази вашег живота.
Следећи: Незнање није блаженство.
2. Али немојте занемарити своје финансије
Пензиона штедња | иСтоцк.цом
Новац можда није све, али сталан извор пензионих прихода може увелике смањити стрес при пензионисању. Људи са доследним изворима пензионих прихода, попут пензије, били су финансијски сигурнији и ређе су осећали притисак да смање потрошњу од оних који су се ослањали на новац од својих инвестиција, Товерс Ватсон пронађена анкета.
Али чак и ако немате пензију, постоје начини да своју штедњу претворите у сталан ток прихода ако радите са искусним финансијским саветником. Откривање финансијског дела значи да можете уштедети енергију за ствари у којима заиста уживате.
Следећи: Здравље је једнако богатству.
3. Останите здрави
Старији човек вежба | иСтоцк.цом/Барриј13
Што је здравље неке особе боље, већа је вероватноћа да ће рећи да иде у срећну пензију, утврдио је ЕБРИ. Осамдесет посто људи који су своје здравље оценили као одлично изјавило је да су веома задовољни пензијом, у поређењу са 26% који су рекли да је њихово здравље лоше.
„Када у пензији имате потенцијалних 30 или 40 година живота, желите да будете сигурни да сте здрави и да можете да уживате у томе“, рекао је Рафал.
Добра вест је да многи пензионисању нуде прилику да се преусмере на здравље и добробит, додао је Рафал. Људи имају више времена да се усредсреде на исхрану, вежбање и здрав начин живота.
Следећи: Која је твоја права сврха?
4. Пронађите своју сврху
Старија жена која ради као учитељица | иСтоцк.цом/монкеибусинессимагес
Пензионисање вам ослобађа распоред, а за неке људе је све то неструктурирано време мало поразно. Ако нисте пажљиви, одсуство сврхе може довести до досаде, депресије и стреса у вези. То може нарочито важити за људе чији је идентитет био уско везан за њихову каријеру.
Овај извор или пензиону несрећу можете избећи размишљањем о томе која ће вам бити сврха пензионисања пре него што престанете да радите. То може значити да се поставите за покретање посла, бавите се волонтерским радом или чак претворите резервну спаваћу собу у уметнички студио.
„Не може бити хладна ћуретина. Морате стварно да замислите ствари које ће вас усрећити, какве ће оне бити “, рекао је Рафал. „Постоји само толико голфа који можете да играте.“
Следећи: Не дозволите да вас Јонесес превари.
5. Не покушавајте да држите корак са Јонесом
Пар купује чамац | Царл Цоурт / Гетти Имагес
Притисак да будете у току са пријатељима и комшијама када су у питању одмори, побољшања куће и хобији могу вам избити из пензије - и срећу.
„Мислим да једна ствар на коју пензионер мора бити опрезан јесте да не иде у корак с оном пословичном Јонесом“, рекао је Рафал.
Ако трчите у друштвеном кругу у којем људи теже да живе велико, а ви не можете - или не желите - да се изборите са притиском да бисте наставили, можда ћете морати да усмерите енергију негде другде.
Следећи: Давање је боље него узимање.
6. Врати
Волонтери банке хране | Рицхард Стонехоусе / Гетти Имагес
Многи људи планирају да време и новац у пензији посвете враћању. Та великодушност не користи само онима којима помажете, већ може и да повећа ваш властити осећај благостања.
Седам од 10 пензионера каже да повраћај увећава њихову пензионерску срећу, а Меррилл Линцх и Аге Ваве пронађена анкета. „Пензионери који дају већу је вероватноћу од оних који то не кажу да имају снажан осећај сврхе, високо самопоштовање и да су срећни и здрави“, наводи се у извештају.
Волонтерски рад и друге добротворне активности такође су одличан начин за проналажење нове сврхе и упознавање нових људи (што је директно повезано са нашом следећом тајном среће у пензији).
Следећи: Ако то не учините, долази до већег ризика од срчаних болести и деменције.
7. Останите социјални
Плес у пензионерској заједници изван Орланда, Флорида | Рхона Висе / АФП / Гетти Имагес
Одсуство друштвеног живота може бити лоше за ваше здравље. Студије су повезале ниску социјалну интеракцију са већим ризиком од срчаних болести и повећаним ризиком од когнитивног пада и деменције, наводи Меррилл Линцх .
Да бисте остали у пензији срећни и здрави, одвојите време за развијање нових односа и неговање постојећих, посебно ако се ваш друштвени живот раније вртео око посла.
„Најсрећнији [људи] задржавају своје пријатеље и породицу, ту везу око себе“, рекао је Рафал. „Они који немају толико те везе, можете рећи да то сигурно носи на њима.“
Следећи: Комуникација са овом особом је кључна.
8. Комуницирајте са супружником
Пар у пензији | иСтоцк.цом/Ридофранз
Чак и парови са чврстим везама могу утврдити да је прелазак у пензију нераван пут. Одједном, особа са којом сте навикли да проводите вечери и викенде је стално у близини. Чак и ако се радујете поновном упознавању партнера, можда ћете морати да поставите неке границе.
Понекад то значи да се једна особа врати послу, чак и пола радног времена. То би такође могло значити да седнете и разговарате о томе шта обоје заиста очекујете од пензије, тако да ниједна особа не заврши несрећно или огорчено.
„Разумевање шта сваки партнер очекује од другог може помоћи у спречавању разочарања“, Роб Пасцале и др Лоуис Х. Примавера, коаутори Пензионисани лавиринт: шта бисте требали знати пре и после пензионисања, рекао је у интервјуу е-поштом са Хуффингтон Пост . „На пример, разговарајте о заједничким и појединачним активностима и водите календар како не би било изненађења. … Док воде домаћинство, неки мужеви можда неће схватити да се од њих очекује да помажу у пословима када се повуку. Изрицање тога изричито елиминише сваку двосмисленост “.
Следећи: Можда не би требало да спакујеш кофере.
9. Добро размислите пре пресељења
Комби у покрету | Спенцер Платт / Гетти Имагес
Бирање погрешног места за пресељење један је од највећих извора пензије због несреће, рекао је Рафал.
„Мислим да ако неко одабере погрешну географску локацију, то вам заиста може бити тешко“, рекао је Рафал. „Дефинитивно смо имали људе који су се одлучили да се преселе [у Аризону], а они су једноставно несрећни, па морају да схвате где ће бити срећни.“
Одабир локације јер има ниске трошкове живота или волите да тамо одмарате без разматрања других фактора - попут тога да ли ћете уживати у заједници или имате пријатеље или породицу у близини - може бити грешка коју је скупо поништити. У ствари, подизање улога без узимања у обзир свих последица је једна од највећих људи пензија се каје .
је Јулиан Еделман у вези
Следећи: Будите захвални на ономе што имате.
10. Будите задовољни оним што имате
Знак смајлића | Арно Бурги / АФП / Гетти Имагес
Јаје за ваше пензионерско гнездо можда неће бити толико велико колико сте се надали, али то не мора да значи да своје златне године проведете у беди. Под претпоставком да имате довољно за угодан живот, постоји пуно начина да уживате у својој пензији, чак и ако не можете приуштити сав луксуз о којем сте сањали.
„Мислим да се мири са оним што вас заиста чини срећним“, рекао је Рафал. „За пуно појединаца није потребна тона новца. Они добро живе у оквиру својих могућности [иако разумеју да] не могу да иду на три крстарења годишње. “
Кључно је преусмерити се на оно што имате, било да је то ваше здравље, породица или хоби, и не наглашавати превише о томе шта би вам могло недостајати. Кад се помирите са сопственом пензионерском реалношћу, бићете на путу ка пензионерској срећи.
Више од Тхе Цхеат Схеет:
- 5 најмлађих изговора за пензионисање које људи говоре сами себи
- Губитак новца: 10 најгорих градова у САД
- 10 Статистика умировљења која ће вас уплашити
