Људи су забринути Јессица Симпсон је пребрзо смршала
Јессица Симпсон родила јој ћерку Бирдие Мае марта, а она већ показује много виткије тело. Иако је уобичајено да познате личности „одскоче“ након трудноће, неки људи су дефинитивно забринути да је Симпсон то учинио мало пребрзо. Изгубила је доста килограма у протеклих неколико месеци, али како је то учинила? Да ли је екстремни губитак килограма попут овог здрав?
Јессица Симпсон | Мицхаел Стеварт / Гетти Имагес
Јессица Симпсон је наводно изгубила 100 килограма за шест месеци
Недавно је Симпсон отишла на друштвене мреже како би с следбеницима поделила свој напредак у мршављењу. 39-годишњакиња је открила да је успела да смрша 100 килограма након што је родила ћерку.
'6 месеци. 100 килограма доле (да, нагнула сам вагу на 240) “, написала је на Инстаграму. „Моје прво путовање из #БИРДИЕМАЕ и емоционално из многих разлога, али тако поносно што се опет осећам као ја. Чак и кад се то чинило немогућим, изабрао сам да радим више. “
Током трудноће, Симпсон је била отворена према многим борбе , укључујући чињеницу да је имала рефлукс киселине, бронхитис, надимање и отоке.
Лични тренер Јессице Симпсон открио је како је смршала
Погледајте ову објаву на ИнстаграмуСамо га развлачим у свом гуменом корзету. Радост после порођаја
из које је школе дак пресцотт
Иако Симпсон није поделила тајне губитка килограма, њен лични тренер јесте. Радила је са својим дугогодишњим тренером Харлеијем Пастернаком, који је рекао да је овај изазов мршављења тежи од њених претходних.
„Помогао сам јој да се врати након сваке бебе, а ово је мало другачије, јер је рекла да је вагу преврнула на 240 [после испоруке]“, открио је Пастернак за Људи . „Ово је својеврсни скуп трудноће без престанка током једне деценије, па смо имали мало већи изазов између ове и осталих.“
Пастернак је помогао Симпсону да уђе у здраву свакодневницу. Обавезно је радила пет ствари свакодневно: „улазак у кораке, искључивање технологије на сат времена, спавање, здраво једење и вежбање“.
Симпсон је свакодневно пуно шетао и јео оброке пуне влакана и протеина. Такође је ударала у теретану 45 минута, али само три дана у недељи.
'Моја мантра је да у животу постанеш мршав, а у теретани јак', рекао је Пастернак. „Дакле, већина губитка килограма заправо је произашла из свега што је радила ван теретане, а тада је све у теретани тонирање и затезање.“
Симпсон је Пастернак такође свакодневно обавештавала о томе како је извршила пет задатака. На крају, делила је Пастернак, циљ никада није био изгубити 100 килограма, мада је уграђивањем многих здравих навика у свој свакодневни живот успела брзо да се смањи.
Да ли је губитак килограма Јессице Симпсон од 100 килограма здрав?
Погледајте ову објаву на Инстаграму
Иако се чини да је Симпсон смршавила на здрав начин, многи људи се и даље питају да ли је брзо то учинити добра одлука, поготово јер је изгубила килограме знатно брже него оно што ЦДЦ препоручује .
Према здравственим стручњацима, нема јасног одговора. Као и већина других ствари везаних за здравље и губитак килограма, све зависи од особе и њене ситуације. Цинтхиа Сасс, уредница за исхрану, рекла је за Здравље да је изван здраве исхране и вежбања Симпсон могао и да смрша дојењем, јер то сагорева неке калорије. Штавише, да је током трудноће имала 180 килограма, много килограма који је изгубила могла је бити „беба, плацента, течност и запремина крви“.
Здравство такође извештава да је нормално да жене врате своје тело пре трудноће око шест до дванаест месеци након порођаја, наводи НИХ.
На крају, Симпсон је дефинитивно много напредовала у последњих неколико месеци и јасно је да је задовољна резултатима које је постигла.
