Келли Цларксон једе сваки дан како би одржала губитак килограма од скоро 40 килограма
Сви су говорили о недавном губитку килограма Келли Цларксон. Шоу Келли Цларксон звезда је ове године изгубила 37 килограма. Певачица и ауторка годинама се бори са својом тежином и коначно је била мотивисана да предузме нешто поводом тога.
Келли Цларксон | Цхристопхер Полк / Гетти Имагес
Иако се у Цларксоновој виткој појави језици врте око тога како сјајно изгледа, оно што је највише узбуђује је што више не мора узимати лекове за стање штитне жлезде које је проузроковало њено почетно дебљање. Уз ово као сталну мотивацију да смањи тежину, 37-годишњакиња додатно пази на то шта стави у уста.
Дознајте више о томе шта Цларксон једе свакодневно да би одржала свој успех.
Она задржава позитиван став у телу
Колико год волела да изгледа сјајно, то није разлог зашто Келли Цларксон ради на губитку килограма. Она поделио са Ектра прошле године о здравственом путу на којем је била.
„Урадио сам то због ове аутоимуне болести коју сам имао и имао сам проблем са штитном жлездом и сада су ми се сви нивои вратили. Више нисам на лековима ... “
Погледајте ову објаву на ИнстаграмуОво је моје лице борбене игре. Да ли изгледам застрашујуће ??
Такође осећа сврху да људима помогне да се искрено осећају добро у кожи у којој су. Она разговарао са Редбоок-ом у 2017. години о важности бриге о сопственом здрављу јер то никоме другом неће бити важно.
„... Нико заправо не брине о вашем здрављу. Они само брину о естетици. Кад сам дебела, ја сам срећна. Људи мисле, о, нешто није у реду с њом. Дебља се. Ја сам као, ‘Ох, не! Жао ми је, али то представља срећу у мом емотивном свету. “
колико је висок Њутн у стопама
Шта више не једе
Тхе Јаче певач хвали књигу др Стевена Гундрија, Биљни парадокс : Скривене опасности у ‘здравој’ храни која узрокује болест и дебљање за њен губитак килограма. Изнесени протокол у књизи такође је помогао да се ублажи стање штитне жлезде и избави из дневних лекова од којих је зависила.
Погледајте ову објаву на Инстаграму
Рекла је Данашња емисија прошле године , „Имао сам аутоимуну болест и проблем са штитном жлездом који је започео отприлике 2006. године. Прочитао сам ову књигу ... можда вам неће успети, али је функционисала предивно. Ево најбољег дела, хоћу ... Више нисам на лековима. Моја крв се вратила и нисам на лековима од фебруара. '
На Цларксоновој листи Не једи: рафинирани скробови попут тестенине, пиринча и хлеба; пасуљ, сочиво и грашак; сојина храна као што су едамаме и тофу; млечни производи као што су сладоледи, јогурти и сир; дијетална сода и вештачка заслађивача; све остало воће осим бобица; и опсежну листу поврћа.
Шта Цларксон сада једе
Списак онога што следбеници дијете не могу јести на дијети је дугачак, али списак До Еат хране једнако је дугачак и Глас судија воли то.
Цларксон може, на пример, и даље имати вино, колаче, чак и пржену пилетину. Али, она модификује свој избор кувањем са тапиоком и бадемовим брашном. Мајка двоје деце такође може да има авокадо, тамну чоколаду, макадамију, козји сир, сладолед без млечних производа, бобице, живину, шампањац, јастога и још много тога.
Погледајте ову објаву на ИнстаграмуМорам да задржим #ТеамКелли да изгледа као лети !! #ВоицеБлиндс @НБЦТхеВоице
„За мене је када сам мршава обично када ми не иде“, рекла је за Редбоок. „Ако свој живот процењујете према ономе што други људи мисле, бићете у сталној паници покушавајући да удовољите свима. Људи би се требали концентрирати на свој живот и своје здравље и своју срећу, и како год то вама изгледало, будите сретни с тим. “
Прочитајте још: Топ 15 дијета Познате личности се заклињу на мршављење
