Технологија

Ево шта заиста можете да урадите са Аппле-овом апликацијом Хеалтх

Који Филм Да Видите?
 
Апликација Аппле иОС 8 Хеалтх

Извор: Аппле.цом

Многи корисници су се жалили да Аппле-ова апликација Хеалтх није оправдала хајп око покретања са иОС-ом 8. Сложенија је - и мање корисна - од других Аппле-ових изворних апликација; приказивање података може захтевати неко експериментисање; и нећете видети предности подешавања док га неко време не користите. Али постоје стотине добрих разлога за испробавање: све лепе и способне апликације за здравље, кондицију и медицину усмерене на програмере које програмери креирају како би се интегрисали са платформом.

Апликација Хеалтх поткрепљена је оквиром названим ХеалтхКит, који јој омогућава да делује као чвориште свих здравствених података које прикупљају ваше апликације и носиви уређаји. Тада апликација Хеалтх омогућава овим другим независним апликацијама приступ вашим здравственим подацима и добивање јасније слике о вашем здрављу. На његовој страници подршке на како користити Хеалтх на свом иПхоне-у , Аппле објашњава три најважнија дела апликације. „Надзорна табла у здравству даје вам преглед ваших података. Подаци о здрављу су место где пратите мерења свог тела и друге податке. У изворима можете да контролишете како друге апликације раде са програмом Хеалтх. Медицински документ може да чува и приказује ваше важне податке. “

колико хауи дуго зарађује

Преко контролне табле можете да изаберете које податке приказује здравље и да приказујете податке по дану, недељи, месецу или години. У подацима о здрављу можете пратити телесна мерења, статистику кондиције, информације о себи и још много тога. У изворима можете да видите независне апликације и уређаје који могу да шаљу податке у Хеалтх и контроле које имају приступ вашим здравственим подацима. А помоћу медицинског ИД-а можете да додате информације као што су датум рођења, висина, тежина, крвна група и контакт за хитне случајеве.

Па које апликације треба да испробате ако вас занима како функционишу Хеалтх и ХеалтхКит? Развој апликација повезаних са здрављем и фитнесом сада је велики посао и има више избора него икад раније за кориснике који траже апликације за експериментисање. А у иОС Апп Сторе-у постоји више начина да корисници пронађу ове апликације. Можете погледати Здравље и фитнес категорија или можда списак Медицински апликације. Можете да погледате функцију у првом усеву апликација помоћу Аппле-овог недавно најављеног оквира РесеарцхКит ( МиХеарт Цоунтс , Паркинсон мПовер , ГлуцоСуццесс , Поделите Путовање , и Здравље против астме ), листајте по Апп Сторе-овим најпопуларнијим апликацијама за лекаре, Аппс за пацијенте, Аппс фор Греат Оутдоорс или погледајте једну од многих колекција апликација: Одмор и опуштање, Воркоут, Гет ин Схапе, Аппс фор Руннерс, Аппс фор викендом, јогом, планинарењем и камповањем, једите зеленило или апликацијама за бициклисте.

Здравље иОС 8

Извор: Аппле.цом

Један од најкориснијих начина за откривање сјајних здравствених и медицинских апликација које програмери креирају - а функција коју желимо да Аппле уврсти као истакнутију колекцију или филтер за кориснике Апп Сторе-а је збирка апликација Апп Сторе-а за апликацију Хеалтх . Прошли смо кроз Апплеову листу најбољих апликација за здравље и изабрали неколико за које мислимо да вреде времена које ће вам требати да их испробате.

Праћење активности и кондиције

Неке од најпопуларнијих апликација повезаних са здрављем на иПхоне-у - или барем оне о којима највише чујете како људи говоре - су фитнес апликације које вам помажу да пратите своје активности и прикупљате податке о својим вежбама, а све у циљу квантификовања колико се крећете и где можете да се побољшате. Већина корисника иОС-а је чула за апликације попут РунКеепер , Дијета , и Нике + гориво . Али шта ако желите да пробате нешто другачије?

Испробати Људски , цјелодневни трагач активности који аутоматски прати колико се минута крећете (без потребе за посебним уређајем за ношење), мјери интензитет активности за израчунавање активних калорија и подсјећа вас да се свакодневно крећете најмање 30 минута. Још једна апликација коју треба испробати је Фјуул , који прати интензитет вашег кретања док „ходате, радите, трчите, плешете, трчите, купујете или забављате се“, а ХеалтхКит снима за бележење корака, активних калорија и калорија за одмор. Или покушајте Аргус , који броји ваше кораке и активне калорије, садржи ГПС мапирање вашег трчања или вожње бицикла, омогућава вам да креирате дневник хране и поставља циљеве за кораке и хидратацију.

иОС апликације такође могу да вам помогну да водите своје вежбе и друге физичке активности. Преузимање ПЕАР лични тренер за интерактивне аудио тренинге без очију, без руку, које можете обавити било где. ПЕАР синхронизује резултате ваших тренинга, као што су време, удаљеност, калорије и пулс, са апликацијом Хеалтх и може да прочита вашу тежину и рођендан из Хеалтх да израчуна ваше зоне пулса. Покушати невоље да бисте креирали план фитнеса и завршили јогу, таији, снаге и кардио тренинге и поделили калорије сагорене током вежбања са ХеалтхКит-ом. Или, за промену темпа, проведите неко време са Омвана , који садржи вођене медитације у распону од 3 до 60 минута, и ХеалтхКит интеграцију која препознаје ниво вашег стреса и препоручује медитацију да бисте били мирни.

Извор: хттп://ввв.аппле.цом/иос/иос8/хеалтх/

Извор: Аппле.цом

Побољшање ваше исхране и сна

Још једна главна област у којој здравље и интегрисане апликације могу да додају велику вредност је праћење ваше исхране. Иако вам Хеалтх омогућава ручно додавање различитих показатеља - попут уноса кофеина, влакана, протеина, натријума или шећера - који могу постати досадни. Дакле, разне независне апликације могу олакшати задатак (а популарне приправности попут Веигхт Ватцхерс нису једина опција ако желите да испробате нешто ново).

Покушати Лифесум да пријавите оброке и воду - плус вежбање - и прилагодите своје прехрамбене циљеве. Ако желите још смерница, пустите Нутрино рећи ће вам шта да једете да бисте постигли своје здравствене циљеве на основу вашег медицинског профила, циљева и кулинарских преференција. Нутрино ће додати сажетке оброка у апликацију Хеалтх, бележећи хранљиве састојке попут угљених хидрата, влакана и протеина. Преузимање Фоодзи да бисте пратили све што једете и пијете и позовите пријатеље да деле рецепте. Или покушајте Ми Мацрос + за робустан алат за праћење дијете који укључује 40.000 прехрамбених производа - укључујући неке из популарних ресторана брзе хране - и омогућава вам да поставите дневне циљеве и пратите свој напредак ка њима.

Такође можете да интегришете здравствене програме да бисте пратили колико добро спавате и олакшали буђење ујутро паметнијом верзијом будилице. Покушати Циклус спавања , која анализира ваш сан и буди вас у најлакшој фази спавања, тако да се осећате одморно и опуштено када се пробудите. За помоћ у побољшању сна преузмите Слеепио , који нуди персонализовани програм когнитивно-бихевиоралне терапије како би вас научио когнитивним техникама и техникама понашања које ће вам помоћи да свој распоред спавања обликујете.

Праћење плодности

Иако је Аппле рекао да ће апликација Хеалтх на вашем иПхоне-у пратити све здравствене податке које бисте можда желели и показати вам „ цела ваша здравствена слика , “Његово прво издање, па чак и накнадна ажурирања направили су очигледан пропуст: жене не могу да прате менструацију. Као што примећује Кашмир Хилл, пишући за Фусион, периоди се разликују од жене до жене по томе колико често се јављају и колико дуго трају, и жене их прате ради плодности - или да затрудни или да избегне трудноћу. Иако би укључивање праћења периода у ХеалтхКит женама пружало сигуран начин да прате своје податке директно из централног чворишта апликације Хеалтх, постоји неколико апликација за праћење периода и плодност које се већ интегришу са Хеалтхом доступним у Апп Стореу.

Покушати Сјај , који садржи пратилац периода, калкулатор овулације и календар плодности. Глов може да шаље податке попут температуре и висине у Аппле-ову апликацију Хеалтх, а од Хеалтх-а добија податке попут сна, тежине и вежбања. Такође се може синхронизовати са другим здравственим апликацијама, као што су Јавбоне, МиФитнессПал, Фитбит и Мисфит. Још једна апликација коју треба испробати је Врата плодност , који вам омогућава да пратите свој циклус и предвидите тачну овулацију и плодни период. Интегрише се са Хеалтхом да дели податке о крвном притиску, тежини, корацима и телесној температури и синхронизује се са ФитБит, Јавбоне и Витхингс фитнес трацкерима.

Извор: Тхинкстоцк

Извор: Тхинкстоцк

Преузимање контроле над вашим медицинским путовањем

Када је ваш лекар или пружатељ неге на броду са ХеалтхКит-ом, апликације интегрисане са платформом могу вам понудити још веће користи него када сами користите апликације за праћење здравља и фитнеса.

Стеве Лохр је недавно написао о „ исцелитељску моћ сопствених медицинских картона “За Тхе Нев Иорк Тимес, извештавајући да ће патенти који имају приступ подацима о сопственом здрављу„ вероватније да се боље брину о себи, да се придржавају режима лекова на рецепт и чак открију сигнале раног упозоравања на болест “. Неки медицински центри и групе користе могућности технологије за праћење података како би пацијентима омогућили приступ својим медицинским картонима, а иОС апликације које се интегришу са ХеалтхКит-ом могу вам помоћи да преузмете контролу над својим медицинским подацима.

Епиц’с МиЦхарт омогућава вам да управљате здравственим информацијама и комуницирате са својим лекаром. Помоћу апликације можете да прегледате резултате тестова, лекове и историју имунизације; отпремите податке о здрављу и кондицији, укључујући податке из апликације Хеалтх; управљајте састанцима; и останите у контакту са својим лекаром. Тхе Маио Цлиниц Апликација омогућава пацијентима приступ њиховој личној медицинској евиденцији и распореду заказивања или контактирање њиховог тима за негу путем сигурних порука.

Друге апликације су посебно дизајниране да одржавају контакт са лекаром између заказаних термина, као и кроз третмане и опоравак. ХеалтхЛооп омогућава лекару да се пријави код вас, нуди вам обавештења од медицинског тима, даје вам дневне смернице о активностима опоравка, клиничким задацима и подсетнике да вас држе на путу, и дели релевантне податке са својим лекаром путем ХеалтхКит-а. Пацијент ИО даје вам посебне подсетнике за лечење, информације од вашег здравственог радника и тима за негу и омогућава вам да једним додиром пошаљете е-пошту или да позовете тим за негу. Покушати стационарни , који вам омогућава да делите податке о здравственој апликацији са својим лекаром, заказујете састанке, приступате медицинској евиденцији и видите лекове и алергије.

Такође можете да преузмете апликације које су посебно дизајниране да вам помогну у управљању хроничним стањем. Кардио повезује се са бежичним монитором крвног притиска како би вам омогућио да пратите здравље свог срца и надгледате крвни притисак како бисте разумели како се мења на основу времена и места. иХеалтх Глуцо-Смарт омогућава вам да проверите и пратите ниво шећера у крви, аутоматски забележите резултате тестова и прегледате дигитални дневник са детаљима сваког мерења. И Дијабетес дневник има за циљ да ваше податке учини корисним у вашем свакодневном животу помоћу једноставног евидентирања, јасних графикона, изазова и тренутних повратних информација.

колико новца има деррицк росе

Више од Тецх Цхеат Схеет:

  • Да ли би Аппле Ватцх и други паметни сатови требало да буду једноставнији?
  • Зашто лопови желе да вам украду медицинску евиденцију
  • 15 најбољих (и најгорих) додатака за Аппле Ватцх на тржишту

Желите још оваквог сјајног садржаја? Пријавите се овде да бисте добијали најбоље од Цхеат Схеет-а који се испоручују свакодневно. Нема нежељене поште; управо прилагођени садржај директно у пријемно сандуче. хо