Ево шта је Тереса Гиудице јела док је била у затвору
Тереса Гиудице је најпознатија по својој улози на Праве домаћице из Њу Џерсија. Али Гиудицеин живот није био шетња парком. Била је осуђена на 15 месеци затвора још 2014. године, али није на крају одслужила целу казну. Међутим, док је одсуствовала, развила је нове прехрамбене навике. Ево шта је Гиудице јео док је био у савезном затвору.
колико дуго је Кросби у нхл-у
Тереса Гиудице | Паул Зиммерман / Гетти Имагес за казино одмаралиште Моунт Аири
Гиудице је осуђена на 15 месеци затвора, али је одлежала само 11 месеци
Још 2014. године, Гиудице и њен супруг Јое Гиудице, оптужени су за заверу ради вршења банкротске преваре, преваре са поштом, жичане преваре и још много тога. Пар је наводно лагао о приходима да би добио одобрење за зајмове, а супруг Гиудице није платио порез на приход вредан најмање милион долара. Пар се на крају договорио са тужиоцима и признао кривицу по свих 41 тачкама оптужнице. Гиудице је осуђена на 15 месеци затвора (њен супруг је добио 41 месец). Међутим, Гиудице је пуштена након само 11 месеци и стигла је кући на време да проведе празнике са породицом 2015. године.
Почела је свакодневно да вежба док је била иза решетака
Гиудице је одлучила да искористи време проведено у затвору. Урадила је пуно самопромишљања и такође се трудила да се побољша физички кроз вежбање . Љети би трчала стазом сваког јутра и често дизала тегове док је била закључана. Утеху је пронашла и у јоги, што је радила свакодневно. Њена нова рутина вежбања помогла јој је да се спусти на другу величину до тренутка када је пуштена. А такође је побољшала своје прехрамбене навике док је била одсутна.
Када је први пут стигла у затвор, била је отворена за испробавање нове хране
Када је Гиудице први пут стигла у затвор, била је заинтересована да испроба већину ставки на менију, рекла је људима . Рекла је да је чак дала прилику и тацосима и хреновкама. Међутим, чим је почела да се навикава на нову рутину вежбања, њене прехрамбене навике постале су здравије заједно са њом. Масни такос и слане хреновке замијенила је мршавијом, здравијом храном.
колико је стар велики шеф
Гиудице се држала дијете с немасним протеинима, мало угљених хидрата и салатама
Према Гиудице, у затвору су могућности биле ограничене, па је сваки дан започињала са овсеном кашом. Такође је јела углавном салате и успела је да добије пуно протеина из пилеће салате. Покушала је да исече већину меса, са изузетком пилетине, јер месне опције нису увек биле здраве. Такође је смањила непотребне угљене хидрате. Нова дијета у комбинацији са новим режимом вежбања помогла јој је и физички и ментално током боравка у установи.
Када се вратила кући, убрзала је исхрану и од тада има врло здраве прехрамбене навике
Гиудице је своју здраву исхрану извела из затвора у стварни свет када је пуштена на слободу у децембру 2015. Уместо да се врати својим старим навикама, развила је потпуно нову дијету и побољшала своју рутину вежбања још више. На крају је постала такмичарски бодибилдер, а дијета и вежбање су сада главни део њеног живота. Из савезног затвора изашла је и ментално и физички јача него што је икада замишљала.
Провери Тхе Цхеат Схеет на Фејсбуку!
