5 начина на које мушкарци могу постати привлачнији за 5 минута или мање
Шта је време када је време најважније, али ако желите да изгледате добро? Наћи ћете брзе начине за надоградњу изгледа, наравно. Можда звучи као изазов, али надоградња вашег изгледа за само пет минута је невероватно лако. Циљ је пронаћи рутину која вам одговара и брзо је извршити. Ево пет једноставних начина за надоградњу изгледа за пет минута или мање.
1. Сједните или стојте усправно (1 до 2 секунде)
То се лако може учинити за само секунду. |. | иСтоцк.цом
Добро држање је кључно када је у питању ваш изглед. Људи примећују човека који је висок, поравна рамена и хода са уверењем. Чиниће се да изгледате самопоузданије, дуже и јаче. Ако имате проблема са одржавањем држања, радите на томе сваког дана или покушајте јога да помогне.
2. Влажите (3 до 5 минута)
Наношење хидратантне креме да изгледа свеже. |. | иСтоцк.цом
Имати сјајну, гипку кожу рађа самопоуздање, а о млађој кожи да и не говоримо. Важно је одржавати добру рутину коже: користите лице за прање, пилинг и влажење - тим редоследом. Добра рутина за негу коже и хидратантна крема могу учинити чуда за ваш изглед. Не штедите ни на рукама ни на ногама.
3. Осмех (1 секунда)
Чувајте зубе за леп осмех. |. | иСтоцк.цом
Ово је једна од најлакших и најбржих надоградњи изгледа које можете да направите. Људи воле људе који су срећни. Ко не воли човека који има леп, а опет мистериозан осмех? Обавезно пазите на зубе и конац сваки дан.
4. Додајте у своју рутину вежбања (5 минута)
Крените још само пет минута. |. | Јустин Сулливан / Гетти Имагес
Једноставна једначина да изгледате боље је да се осећате добро, посебно када је реч о вашем телу. Ако се за додатних пет минута увежбате, крв ће вам напумпати и сагорети више калорија, а ви ћете почети да видите разлику у свом изгледу. У ствари, према АскМену, одређене вежбе пале кључне хормоне, као нпр тестостерон (хормон мушкости) који вашем изгледу доносе више од осталих. Тражите неколико брзих вежби које бисте додали својој рутини? Овај петоминутни тренинг је одличан начин да завршите уобичајену сесију знојења или испробајте неколико ових једноминутних вежби.
Не заборавите да се вежбања увек бавите с циљем.
коју позицију игра Сиднеи Цроссби
5. Носите одећу која одговара (3 до 5 минута)
Нешто што скоро паше не одговара, па га прилагодите. |. | иСтоцк.цом
Ношење одеће која вам савршено стоји непроцењиво је и за ваше самопоуздање и за изглед. Требало би да поседујете одећу која допуњује ваш оквир и никада не бисте смели да носите ништа широко. Нађите кројача и добро га упознајте. Вреди провести мало квалитетног времена са одећом како бисте били сигурни да имате при руци одећу која савршено одговара вашем оквиру. Ваша згодност и сложеност ће засјати. Тражење кројача може потрајати, па у међувремену проведите додатних минут или два ујутру проналазећи одећу која савршено одговара.
